Yomala Yoga
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YOGA


Jivamukti
Schwangerschaft

Zuerich - Dübendorf - Wallisellen


Neuer Stundenplan ab September 2019:


Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga wurde 1986 in den USA von David Life und Sharon Gannon gegründet. Diese Methode vereint die physischen, philosophischen und spirituellen Aspekte von Yoga.
Es ist ein modernes Yoga, dass Spass macht und dennoch werden die Wurzeln von Yoga in den Unterricht integriert.

Die fünf Säulen von Jivamukti sind:

  • Ahimsa (Gewaltlosigkeit)

  • Bhakti (Hingabe)

  • Dhyana (Meditation)

  • Nada (Musik)

  • Shastra (Studium der Schriften)

Was erwartet dich in einer Jivamukti Stunde:

  • Intention / Fokus des Monats

  • Vinyasa

  • Coole Musik

  • Geführte Atmung

  • Kraft & Dehnung

  • Mantras & Schriften und Schriften (Bhagavad Gita, Patanjali)

  • Meditation


Jivamukti Spiritual Warrior Class
Dienstags von 12.10-13.10 (Deutsch)

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”

”Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Und mögen meine Gedanken, Worte und Taten zum Glück und zur Freiheit aller beitragen.